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博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>生命腳力《老媽挑戰馬拉松》附VCD
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010254854
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作者44歲時因意外導致脊椎碎裂,47歲竟敢挑戰馬拉松42.195公里。成功跑完三場馬拉松後,領悟了運動新觀念:成功+健康+藝術,也就是「運動健康,健康運動」。希望沒有運動細胞、體弱多病的讀者們,能大大改變人生觀!她的主要心得和見證如下:
1.雙腳完好如初。跑完三個馬拉松,沒有任何水泡,破皮瘀血發黑。
2.更年期的膝關節及大腿關節隱隱作痛,竟然在跑完巴黎馬拉松之後,不藥而癒。完全不需做傳統的跑前暖身運動。作者簡介:焦淑梅,旅美20餘年,目前在南加州從事相關工作。政治大學畢業後,一直到她44歲那年,才有機會苦讀3年而拿到美國加州州立大學企管碩士。主要經歷如下:
1.29年資深電腦軟體設計分析企劃(西元1974-2001)
2.美國財務規劃經理及理財講座(西元1996起)
3.健康有氧踢踏教學(西元1995起)一次個人藝術歌曲演唱會(西元1999),並錄製實況CD
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snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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1.29年資深電腦軟體設計分析企劃(西元1974-2001)
2.美國財務規劃經理及理財講座(西元1996起)
3.健康有氧踢踏教學(西元1995起)一次個人藝術歌曲演唱會(西元1999),並錄製實況CD
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